Nosotros como adolescentes nos preocupamos inmensamente por nuestra apariencia y es muy común que nuestro cutis sufra de acné, una enfermedad que se manifiesta con pequeños granitos o espinillas en la cara, hombros y pecho. Un cuidado adecuado en el hogar generalmente ayuda a mantener el acné bajo control. A continuación les daré una lista de los métodos más eficientes para prevenir o curar la pesadilla de muchos jóvenes.

Lávate tu cara todos los días: 

Al acné le encanta la grasa y la suciedad así que la mejor forma de espantar a los granos es mantener un cutis limpio. Lávate la cara dos veces al día con un jabón suave. Peina tu cabello lejos de tu cara, especialmente cuando estés ejercitándote o en los días entre cada lavado. Mantén tus manos y tu teléfono lejos de tu piel, y limpia tus lentes de sol antes de colocártelos. Estos consejos fáciles te ayudaran a detener las bacterias de esparcirse en tu hermoso rostro. Si tienes acné corporal, evita la ropa ajustada y lava tu ropa con detergente para piel sensitiva. Nunca duermas con tu maquillaje.

 No te revientes los granos o espinillas: 

Las espinillas contienen una bacteria muy sucia. Si te revientas los granos, esa bacteria tiene la oportunidad introducirse por otros poros. Esto también causará que dejes marcas en tu piel o que sufras de una infección grave.

Prepara mascarillas caseras: 

Puedes hacer una simple, pero potente mascarilla en casa con ingredientes que probablemente tengas: miel, canela y nuez moscada. La miel ayuda a curar las heridas mientras que la canela y la nuez moscada exfolian y combaten las bacterias. Mezcla 1 cucharadita de canela molida, nuez moscada y miel y espárcela sobre tu cara. Déjala reposar por unos 15 minutos la primera vez. Si no irrita tu piel, prueba 30 minutos la próxima vez. Haz esto una o dos veces a la semana, pero detente si te causa dolor, enrojecimiento o hinchazón. Asegúrate de no restregar tu piel, pero sí de enjuagarla con agua tibia.

Practique la reducción del estrés y una buena nutrición: 

El estrés causa un cambio en el equilibrio hormonal de la piel. Este cambio a menudo afecta al acné. Participar en actividades relajantes como un baño caliente en la bañera de vez en cuando o disfrutar de una buena película puede ayudar a contrarrestar los efectos de un día agotador y eliminar el estrés. También una dieta libre de grasa puede ayudar a luchar contra el acné.